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为防止颈椎病平时要注意哪些?
病情描述:
孩子平时写作业一写就好几个小时,最近也说颈椎不舒服,那么为防止颈椎病平时要注意哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    ①不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更严重;②必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳;③如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累;
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