日常生活中如何防治颈椎病？

Question

颈椎病现在得的人很多，那么日常生活中如何防治颈椎病？

Answer 1

防止颈椎的损伤，做好劳动、运动、活动前的准备，防止颈椎和其它部位损伤；保证良好坐姿；纠正不适当睡势，调整合理的睡眠姿势，选用高低合适的枕头；防止颈部受风受寒，积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病；加强锻炼，增强体质，可以强身防病。