工作中注意哪些不会容易颈椎病

Question

上班族整天的坐着，一坐就是一天，要怎么做才能降低得颈椎病的几率?

Answer 1

改善办公室桌椅的高度：电脑桌椅可以调整高度；座椅最好有支持性椅背及扶手。显示屏的高度要合适，双眼平视电脑屏幕上方位置，并与显示屏保持恰当的距离。