颈椎病患者的睡眠体位是怎样的？

Question

我睡觉的时候喜欢侧着躺，这样对颈椎病会有不利吗，什么样的睡眠体位才好呢？

Answer 1

一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。