颈椎病的日常注意事项有哪些？

Question

我的颈椎病刚刚治的差不多了，为了防止复发，平时应该注意哪些方面？

Answer 1

日常生活中要注意休息，避免高枕睡眠（侧卧如1肩。仰卧如1拳、枕头一般10-12cm高,宽度略窄，仅垫高颈部保持颈椎曲度。），主张颈、肩、背部保暖等。