颈椎感觉不适该怎么办？

Question

长时间对着电脑，检查感觉到颈椎不舒服，这该怎么办？

Answer 1

长时间在办公桌前工作会引起头晕、头痛，颈肩臂部疼痛麻木。颈椎病锻炼方法较多，在有不适症状时尽量保持局部制动休息，在静止位可以进行适度的锻炼。