怎样的枕头能预防颈椎病？

Question

我平时比较喜欢睡软一点的枕头，听说这样对颈椎不好，不知道怎样的枕头能预防颈椎病？

Answer 1

在枕头的形状选择上，以中间低、两端高、质地柔软、透气性好的元宝形为宜，可以对头颈部起到相对制动与固定作用，减少在睡觉中头颈部的异常活动。