椎间盘突出的饮食怎么调理

Question

在诊断为椎间盘突出后，医生就让我进行全面治疗，那就饮食方面，该怎么调理？

Answer 1

针对于椎间盘突出的患者，建议不吃刺激性食物：饮食宜清淡，忌食生冷油腻食物，多饮水，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带等，注意营养结构。多食含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。便秘时，不可用力排便，防止症状复发。