睡什么床可以缓解椎间盘突出

Question

我查出患有椎间盘突出，之前我都是睡软床，为了缓解症状，需要更换为硬木板床吗？

Answer 1

椎间盘突出患者在休息时床铺很重要。过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。