椎间盘突出怎么护理

Question

医生说我的椎间盘突出病程比较长，需要做好护理，具体要怎么做？

Answer 1

椎间盘突出患者在平时要加强护理，建议在锻炼、提重物时弯腰幅度不要过大、过猛；科学饮食，控制体重，不要因身体过重给腰部带来过重的负担。