得了腰椎盘突出就不能运动了吗？

Question

在没得腰椎盘突出之前，我喜欢运动，但现在得了腰椎盘突出，一动就很疼，是不是以后都不能运动了？

Answer 1

得腰椎盘突出，一定要根据病情的严重情况来选择运动方法。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。