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老年人怎么预防骨质疏松?
病情描述:
我爷爷现在身体挺好的,不过我怕它过几年会得骨质疏松,老年人应该怎样预防骨质疏松?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    整体而言,老年人预防骨质疏松的方法很多,首先,适当的体育锻炼很有必要。如有可能,应进行负重锻炼,至少步行每次40分钟,每周4次。
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