老年人怎么预防骨质疏松？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

老年人怎么预防骨质疏松？

男，59岁 2018-05-21 19:32

病情描述:

我爷爷现在身体挺好的，不过我怕它过几年会得骨质疏松，老年人应该怎样预防骨质疏松？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-21 20:08

整体而言，老年人预防骨质疏松的方法很多，首先，适当的体育锻炼很有必要。如有可能，应进行负重锻炼，至少步行每次40分钟，每周4次。

相关问题

相关文章

怎样配合医生做好腰椎间盘突出症的检查与治疗

在临床工作中，医生的诊治固然重要，患者本人或家属的配合也不可忽视，尤其是腰椎间盘突出症是一种运动损伤性疾病，患者本人的日常生活与疾病的发展变化密切相关，应树立战胜疾病的信心，密切配合医生的诊治，争取早日康复。

2018-05-29 52734次浏览

如何确定是否患上腰椎间盘突出症

对腰椎间盘突出症的诊断主要依靠病史、体检、X线检查、CT扫描检查等综合性分析而确定。病史：从病史所表现的特点，即可考虑到。病史应注意一下各项：职业：多从事体力劳动者居多;发病诱因：多具有外伤史;腰痛性质：疼痛是突然或逐渐的,呈钝痛、酸痛、锐痛等。

2018-05-29 58972次浏览

秋季爬山莫伤了膝盖

秋高气爽的季节，许多人喜欢登山游玩。可曾有报道说，爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动，都会对膝关节造成严重损害，甚至是不可逆的损伤，真相到底如何呢?

2018-06-04 47859次浏览

什么是股骨髋臼撞击症

髋关节疼痛多见于老年性髋关节炎患者，其发病机制在传统上多强调数十年的过重轴向负荷作用于关节，使得关节软骨及其它关节结构发生退行性改变，从而导致关节疼痛。然而临床上确实有部分中年及经常运动的年轻人也表现髋关节疼痛症状，这用传统发病机制就不能得到满意的诠释，缘于这些年轻的患者髋关节表面上有正常的骨结构和关节内压。

2018-07-09 59185次浏览

腰间盘突出的症状

腰间盘突出是十分高发的一种疾患，也给患者带来了很大的不便和痛苦，常见的症状表现主要有腰痛、下肢怕冷发凉、放射性疼痛，一般都是从腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者咳嗽的时候，疼痛感加剧，病情严重者则可出现肌肉瘫痪。

2018-12-12 60250次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>