钙摄入不足会不会得骨质疏松

Question

我平时特别不喜欢吃豆腐，但妈妈说多吃豆腐可以补钙，而且还能预防骨质疏松，那么如果不吃这些食物，是不是会得骨质疏松？

Answer 1

如果长期钙摄入不足的话，就可能会得骨质疏松。因为骨质疏松和缺钙有关，这个不用过多的解释，大家都可以想明白。吃得少，当然钙不足，容易骨质疏松。