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哪些方法可以预防骨质疏松?
病情描述:
我有个朋友,这段时间经常说自己腿疼,这是不是得了骨质疏松?要怎样预防?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-24 21:56
    想要预防骨质疏松,首先就必须要找对病因。低体重、性激素减少、吸烟、过度饮酒、喝咖啡及碳酸饮料、体力活动缺乏、缺乏钙和维生素D、影响骨代谢的疾病及药物。加强运动、保证足够的钙质摄入,同时防止和积极治疗各种疾病,尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等,防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病;避免长期使用影响骨代谢的药物等。
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