有骨质疏松要注意什么？

Question

这段时间，我怀疑自己得了骨质疏松，首先腰疼腿疼，还脚发麻。

Answer 1

如已发现有骨质疏松现象，首先最主要是预防骨折，也要做好日常护理。切忌跌跤，不要肩抬或手提重物，不宜做过多的弯腰动作，以防止骨折的发生。