治疗腰间盘突出必须要睡硬板床吗

Question

自从患上腰间盘突出后一睡比较软的床腰就痛，朋友让换成硬板床，必须要换吗

Answer 1

腰间盘突出患者要多休息，也要经常平卧，平卧后一方面缓解肌肉的紧张，另一方面基本消除了腰间盘的压力，使间盘突出的风险降到最低。目前的观点不一定是硬板床，而是要有一定硬度的床即可，可软的床不适合休养恢复。