腰椎间盘突出能站多久？

Question

公司过段时间活动，需要站很长时间，我就有点担心自己的腰椎间盘突出不能站太久，有这个病能站多久？

Answer 1

一般站立保持在半个小时左右是最合适的，所以站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。