如何防治骨质疏松？

Question

随着年纪越来越大，觉得身体很是重要，想问问哪些方式可以防治骨质疏松？

Answer 1

最好可以避免一些不良的习惯。不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。