怎样促进钙吸收？

Question

我最近总腰疼，医生说我这是钙吸收不好导致了骨质疏松，怎样才能促进钙吸收呢？

Answer 1

缺钙容易起骨质疏松，平常我们很容易出现钙流失的情况。需要服用维生素D，阿法骨化醇，骨化三醇就是这类药物，每天应当服用1—2粒。