骨质疏松患者运动时要注意什么？

Question

我奶奶非常喜欢跳广场舞，平时也很爱运动，之前去医院检查出骨质疏松之后就一直很担心，骨质疏松患者运动时要注意什么？

Answer 1

需要注意的是：运动还需量力而行，循序渐进。值得提醒的是，在运动前应先征求医生意见。对部分骨质疏松症病人而言，运动量大的运动，如慢跑或网球等，并不适合，因可能会引起骨折。所以运动量的把握要适当，太小达不到目的，太大会造成危险。