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运动对骨质疏松有什么好处?
病情描述:
我爷爷有骨质疏松,平时也挺喜欢运动,最喜欢打太极拳,运动,对骨质疏松有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    运动骨质疏松有很大帮助。运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
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