来例假可以把腿靠墙吗

Question

我这段时间一直在减肥，每天都是把腿靠墙站的方式，我昨天才知道自己怀孕了，还能不能锻炼？

Answer 1

来月经最好是先暂停锻炼，大姨妈来了最好保证充足的休息时间，别老是想着瘦腿，在大姨妈完了后两三天是最佳减肥时机，可以适当地运动一下，可以很好地达到瘦身效果。当然，因为姨妈期间流失过多，也要注意饮食健康，多吃点营养的东西。