为什么来大姨妈心情不好

Question

只要我一来月经心情就不好，还经常冲我男朋友发脾气，这是怎么回事？

Answer 1

很多女性在生理期来了之际都会有这样的情绪，月经来时，子宫内膜脱落经血外流，会流失体内的一些营养成分，人体流失钙、锌等会导致情绪低落，很正常。所以可以喝红糖水让血流通畅，吃新鲜清淡蔬菜，看一些有益书籍，心情会好些。