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菠菜能缓解大脑衰老吗

病情描述:

年纪大了，总是感觉自己的记忆力有些不好，人家说吃菠菜能改善这样的情况，菠菜真的对大脑好吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大脑之所以会有衰老的现象出现，与人体自由基的产生是有极大的关系的，而抗氧化剂却可以帮助清除人体自由基，对大脑有保护的作用，在这方面，菠菜的作用是很强的，所以可以缓解大脑衰老的现象。

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