经常流泪对身体好吗？

Question

有时心情不好，总会大哭一场来宣泄，感觉哭了以后舒服多了，经常这样对身体好吗？

Answer 1

眼泪是人的正常产物，眼泪不但润滑、防御、抗邪、排毒等功能外，泪水中含有神经传递物，泪有助于紧张情绪的化解。一项统计表明，75％的男人和95％的女人的异常情绪，通过哭泣得到发泄后感觉舒适。国外心理学家对哭泣的作用做了两项专门调查，一项爱哭与不爱哭人的调查，在爱哭的人群中，有87％的人没有患高血压；反之发病率几乎100％。