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有什么办法能延缓衰老呢？

病情描述:

岁数大了，身体各个器官也在慢慢的衰老，有没有办法可以延缓衰老呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

注意平时的饮食，就能延缓衰老，因为衰老的原因之一是核酸不足，从而导致细胞染色体改变而造成的，如果适当补充核酸，就可以延缓衰老进程。含核酸较丰富的食品主要有海产品、豆类、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。

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