低盐饮食可以预防感冒吗？

Question

每到秋冬季节，我们这里都会出现流感，这时候老婆就会让我们都吃的淡一些，低盐饮食能预防感冒吗？

Answer 1

预防感冒首先要低盐饮食。我们的饮食中，尽量避免含盐量过高，在炒菜中，盐要少放。所以少用盐不仅是防治高血压、心脑血管疾病，预防感冒，第一步仍是从减少盐的摄入量开始。