痛经的食疗方法是怎样的？

病情描述:

我的痛经非常严重，每次来月经都需要吃止痛药缓解。我可以吃什么食疗呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

痛经的人可以喝一些姜枣红糖水。用干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

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