痛经的食疗方法是怎样的？

Question

我的痛经非常严重，每次来月经都需要吃止痛药缓解。我可以吃什么食疗呢？

Answer 1

痛经的人可以喝一些姜枣红糖水。用干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。