多喝水能缓解便秘吗？

Question

我偶尔会出现便秘的情况，但是我发现只要我多喝一点水便秘的情况就会减轻，喝水能缓解便秘吗？

Answer 1

便秘有很多种分类，有些情况下喝水时能够缓解便秘症状的。比如痉挛性便秘和弛缓性便秘者都需要多饮水和饮料，使肠道保持足够水分，有利粪便排出。