如何食疗可以预防脱发？

病情描述:

我的头发不好，生完孩子后我的头发就一直掉，朋友说可以试试食疗，要如何食疗呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

产后脱发很有可能是肾虚造成的，可以用生地黄10克，山茱萸10克，大枣2个，黑米50克。生地、山茱萸水煎取浓汁，加黑米、大枣及适量清水，煮粥，每日2次。适用于耳鸣腰酸，乏力早衰，发白易脱。

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