哪些食物有植物雌激素？

病情描述:

我经常盗汗，晚上睡不着觉，医生说我是缺乏植物雌激素，要多补充，那应该多吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

缺乏植物雌激素对身体相当不利，所以要及时的补充调理身体，富含有植物雌激素——异黄酮，黄豆、小扁豆、绿豆、红小豆、鹰嘴豆等豆类，能有效减少潮热和盗汗。

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