冬天皮肤干燥吃什么好？

Question

在冬季我的皮肤就很容易干燥，还很容易起皮，这个时候吃什么对皮肤好？

Answer 1

在冬季很容易缺乏水分，所以要多吃滋润食品，冬天，虽然清爽，但是太干燥了。当天气的湿度只有22％的时候，难免会唇干舌燥。干燥的冬天又特别容易引起咳嗽，而这类咳嗽差不多都是燥咳，治疗方法也是以润为主，总之，冬天干燥之际，任何人都宜“润一润”，如吃些煲老糖水（用冻水放入陈皮、冰糖煲约2小时即成）、红萝卜马蹄水、川贝炖苹果等。