戒烟可以预防骨质疏松吗

Question

有20年的烟龄，朋友说这样很容易会导致骨质疏松症，如果戒烟的话，可以预防这种病吗

Answer 1

保持健康的生活习惯，就可以有效预防骨质疏松。戒烟可使肌肉的兴奋性升高，肌肉力量增强，从而使全身活动量增加，有利于骨质疏松症的预防。戒烟后人体内心、肺、神经等器官的功能都有所改善，从而从整体上提高了人们的身体素质，使身体状况更趋于健康，有利于防止骨质疏松症的发生。