骨质疏松患者怎样饮食最好

Question

外公得骨质疏松症后，家里就常会给他做一些含钙量比较高的食物，骨质疏松症患者应该怎么饮食比较好

Answer 1

一定要记得均衡饮食：增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。