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颈椎锻炼要注意些什么呢？

病情描述:

我患有颈椎病，想了解一下平时做颈椎锻炼的时候要注意些什么呢？

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党保平副主任医师西京医院

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。

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