怎样预防骨质疏松？

Question

我爷爷年龄大了，很容易发生骨质疏松，骨质疏松的预防措施有哪些呢？

Answer 1

由于酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。所以可以通过改善酸性体质，食用碱性食品防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有效方法。