花粉过敏者吃什么食物好？ - 问答频道

花粉过敏者吃什么食物好？

病情描述:

女儿对花粉过敏，不知道花粉过敏者吃什么食物好？

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杨松主任医师湖北省中山医院

选用鱼的脂类中含量较多的ω—3多不饱和脂肪酸能够减少引起过敏症的物质。饮食要以鱼类为中心，积极食用富含ω—3多不饱和脂肪酸的沙丁鱼、青花鱼、鲅鱼等青背鱼。

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