糖会不会使人肥胖？

Question

都说糖吃多了对身体不好，请问糖会不会使人肥胖？

Answer 1

这是由若干因素造成的，其中包括全球饮食转向能量、脂肪、盐和糖摄入量增加，以及由于现代工作和运输工具的久坐不活动性质和不断发展的城市化使锻炼身体减少的趋势”。由此可见，吃糖（或甜食）对肥胖的发生是有“贡献”的，并进而与心血管病发生有关。也就是说，糖的害处不能孤立地理解，否则就很容易得出吃糖无害的结论。