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吃什么可以祛除皱纹

病情描述:

发现现在皱纹越来越多，越来越明显了，那吃什么可以祛除皱纹呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以祛除皱纹的食品：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

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