黄瓜粥如何食疗祛斑？

Question

我一过25岁，皮肤状况越来越不如以前，脸上开始长斑点，现在又是夏天，听说黄瓜粥可以祛斑，那具体该怎么做？

Answer 1

先取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。再将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。