感冒鼻塞难通怎么办？

Question

因为着凉不慎感冒了，鼻子塞了也不通，晚上睡觉也难受，这该怎么做来缓解呢？

Answer 1

如果左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。