睡眠不足会引起肥胖吗？

Question

最近工作很忙，每天睡觉时间5-6小时，媳妇说睡眠不足会引起肥胖，那睡眠不足真的会引起肥胖吗？

Answer 1

根据研究数据表明，每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，从而引起发胖。