肾虚有更年期早现如何补救？

病情描述:

最近可能是上班有些劳累，感觉有些肾虚，这两天还出现了更年期早现，那肾虚有更年期早现如何补救呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

更年期早现补救措施：休息非常重要，还应该多运动。平缓的、安逸平和的运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

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