远离癌症如何做？

Question

我现在处于中年阶段，也是癌症的高发人群，为了远离癌症平常我该如何做呢？

Answer 1

远离癌症重要的是做到以下三点：一：严控原料关。首先注意饮水质量，需采用一个好的净水装置至关重要。再者饮食要有度，每天吃个8分饱，以植物食物为主，少油腻和高蛋白。二：增强免疫力。需加强锻炼，特别是步行；保持良好心态；要有良好的生活习惯。三：定期的体检是及早发现癌症，预防癌症的关键。