醉酒后吃什么能解酒又护肝呢？

Question

我有时候工作需要会陪客户喝酒，喝醉后很不舒服肝也疼，想知道醉酒后吃什么能解酒又护肝呢？

Answer 1

醉酒后可以适量吃蜂蜜、酸奶、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾、谷胱甘肽、甘草酸二铵、葡醛内酯等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蜂蜜：

蜂蜜富含果糖，能加速酒精代谢，缓解头痛和恶心症状。

2. 酸奶：

酸奶中的益生菌和蛋白质可保护胃黏膜，减少酒精对胃肠的刺激。

3. 西蓝花：

西蓝花含硫化物和维生素C，有助于肝脏解毒功能恢复。

4. 香蕉：

香蕉富含钾元素，能补充酒精利尿作用导致的电解质流失。

二、药物

1. 水飞蓟宾：

水飞蓟宾具有抗氧化作用，能稳定肝细胞膜，促进肝细胞修复。

2. 谷胱甘肽：

谷胱甘肽可直接中和酒精代谢产物，减轻肝脏氧化应激损伤。

3. 甘草酸二铵：

甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低酒精性肝损伤程度。

4. 葡醛内酯：

葡醛内酯能增强肝脏解毒功能，加速酒精及其代谢产物的排泄。

醉酒后应避免继续饮酒，多饮用温水促进代谢，若出现持续呕吐或意识模糊需立即就医。