黄瓜粥如何食疗祛斑？

Question

过了25岁后，发现皮肤变得越来越不如以前，脸上也开始长斑点，听朋友说黄瓜粥可以祛斑，那黄瓜粥如何食疗祛斑呢？

Answer 1

先取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。再将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。