睡眠不好会引起感冒吗？

病情描述:

我最近经常感冒，睡眠也不好，不知道睡眠不好会不会引起感冒？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡眠不好会引起感冒，因为深度睡眠中的人体免疫系统会进行自我修复、调节，如果这个进程受到了影响，人体的免疫力就会减低到正常水平之下，进而容易患各种疾病，所以要在锻炼身体的基础上尽量改善睡眠。

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