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按摩是放松身体的最佳方式吗?
病情描述:
快要高考,全身绷得太紧,想放松一下身体,有人说按摩最佳,按摩是放松身体的最佳方式吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    最简单、最为传统的按摩是放松身体的最佳方式之一。除了使紧张的肌肉恢复常态外,按摩还能对付关节炎,调节血液循环,减轻病痛,改善皮肤状况。因此,我们应该学会自我按摩,或者提倡家人互相按摩,对健康很有好处。
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