睡眠不足有害身体健康吗？ - 问答频道

睡眠不足有害身体健康吗？

病情描述:

没日没夜的加班，每天都不够睡，早上起来还是昏昏欲睡

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人告诉我们，睡眠不足，代价惨重！它会在生理上摧毁我们，使我们疲惫不堪、情绪紧张、体重疯涨。同时，它还会让我们耐心不足、昏昏欲睡、易于发怒，我们一旦把这些情绪带到工作或者高速公路上，周围人的健康甚至生命就岌岌可危了。睡眠不足有害健康！

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