足底按摩可以养阳吗？

Question

夏天经常做足底按摩，可以起到养阳的效果吗？

Answer 1

夏季多做足底按摩可以养阳。中医认为，“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个重要穴位，即涌泉穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”　意思是说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处。因此，可于每天空闲时按摩涌泉穴。